Contribuições da Caminhada como Atividade Física de Lazer para Idosos

Autores

  • Rodrigo de Rosso Krug Universidade do Estado de Santa Catarina (UESC)
  • Moane Marchesan Universidade do Estado de Santa Catarina (UESC)
  • Júlio César Rodrigues da Conceição Universidade do Estado de Santa Catarina (UESC)
  • Giovana Zarpellon Mazo Universidade do Estado de Santa Catarina (UESC)
  • Gabriel Aguiar Antunes Universidade do Estado de Santa Catarina (UESC)
  • Jamile Centenaro Romitti Universidade do Estado de Santa Catarina (UESC)

DOI:

https://doi.org/10.35699/1981-3171.2011.746

Palavras-chave:

Idoso, Caminhada, Atividades de Lazer

Resumo

Este estudo de caso fenomenológico analisou as contribuições da caminhada como atividade física de lazer na percepção de 11 idosos. Utilizaram-se entrevistas semiestruturadas que foram interpretadas através da análise fenomenológica. Motivos que levaram os idosos a realizar a caminhada: indicação médica, benefícios para à saúde, gosto pela caminhada, orientação especializada, necessidade de praticar a caminhada regularmente, estética, e indicação profissional. Benefícios da caminhada: aumento da disposição, da alegria, manutenção da aptidão física, melhora do bem-estar, humor, da pressão arterial, da artrose e artrite, fortalecimento muscular, estética, diminuição das dores nas pernas e sociabilização. A caminhada realizada no lazer contribui tanto na capacidade funcional, quanto no estado psicológico e social desta população.

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Publicado

2011-12-20

Como Citar

Krug, R. de R., Marchesan, M., Conceição, J. C. R. da, Mazo, G. Z., Antunes, G. A., & Romitti, J. C. (2011). Contribuições da Caminhada como Atividade Física de Lazer para Idosos. LICERE - Revista Do Programa De Pós-graduação Interdisciplinar Em Estudos Do Lazer, 14(4). https://doi.org/10.35699/1981-3171.2011.746

Edição

Seção

Artigos Originais